美麗人生

今天的氣溫竟然高達27度!! 明天聽廣播說還會更熱, 受不了受不了, 今夏要怎辦才好?

想說抽空到YMCA動一動, 剛好上午有一堂新課程- Gliding into yoga, 反正是yoga就去給他上一下好了. 進去舖好墊子, 看到旁邊一位男士腳踩著兩個圓圓像滑板一樣的東西扭來扭去的, 不知道要做什麼? 回頭左邊小姐說不用墊子讓我先到前面拿像滑板的工具, 這才發現大部分人都已經兩腳踩板準備就緒. 哇! 又是怎麼一回事啊? 該小姐聽我說第一次上這堂課, 或許看我想打退堂鼓便跟我說很好玩, 叫我留下.

老師開始放音樂, 大家腳踩滑墊隨著節奏快速擺動, 真是要命, 原來是把yoga和aerobics的動作結合, 一下要滑雪還要配合擺手, 一下要把張開的雙腿從兩邊收起(老師說不能用跳或是腳踝拉板子, 必須靠臀部及大腿內側力量), 對從來就不會跳舞的我來說根本就像小丑一樣, 同手同腳不說, 節奏還要配合高難度快動作更是天方夜譚.

跳玩大家都已經氣喘吁吁的, 隔壁有一位超級華裔歐巴桑(大概有60好幾)動作簡直一流, 還能配合做接下來的瑜珈平衡動作, 還好之前台灣的教練訓練有素, 我終於能扳回面子, 風光的結束這場烏龍鬧劇.